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正确防晒的秘诀

发布日期:2021-07-21 16:31 浏览次数:
防晒是护肤过程中重要的一步。日常生活中,涂防晒霜、带防晒伞是很常见的。但是很多人涂了防晒霜打了伞还是晒黑了。为什么呢?
 

选择防晒霜,牢记“三观”

 
如果选错了防晒霜,防晒效果会大打折扣。要正确选择防晒霜,牢记“三观”:
 
看看SPF和PA。SPF值是评价UVB防护的指标,主要用于评价防晒产品防止皮肤发红的能力;PA指数是评价UVA防护的指标,主要评价防晒产品的防晒能力。皮肤白的人容易发红晒伤,但不容易晒伤。因此,欧美国家和地区的防晒霜更注重防晒系数。对于黄色或深色皮肤的人,皮肤更容易被晒伤和晒伤。所以防晒霜的PA值和SPF值一样重要。对于日常通勤者,防晒霜的SPF值应不低于20,PA至少要有两个加号;如果长时间在户外,需要使用防晒系数较高的产品。
 
第二,看防晒配方中的防晒成分。目前有很多抗UVB的防晒霜,技术上比较成熟,所以要达到防晒霜的高SPF值相对容易。相比之下,针对UVA的防晒剂较少,技术也比较逊色;一般来说,防晒霜中至少要有两种防晒剂来防止UVA,并且它们的保护力是可以保证的。
 
常见的抗紫外线防晒霜包括氧化锌、二乙基氨基羟基苯甲酸己酯、双乙基己二醇甲氧基苯基三嗪,和亚甲基双-benzotriazolyl四甲基丁基苯酚。还有丁基甲氧基二苯甲酰甲烷,是最早商业化的抗UVA化学防晒剂,但不稳定,相容性差。抗UVB的防晒霜有很多,最常用的是甲氧基,的肉桂酸乙基己酯,几乎90%的防晒霜都会有;其他常见的有钛白粉、胡酯、己酯等。
 
第三,看肤感。有些防晒霜含有乙醇,使用后会使皮肤干燥,有些防晒霜涂抹后会在妆容上造成“泥擦”。但是防晒霜的肤感需要使用后才能确定;此外,防晒霜中的一些成分对皮肤有刺激性,所以购买前尽量小试产品。
 

使用适量的防晒霜

 
《化妆品安全技术规范》规定防晒霜的标准用量为2mg/cm2。根据这一计算,成人一次的剂量约为0.8 g  (ml)。因此,如果每天使用一瓶50克(毫升)的防晒霜,大约60天就会用完。需要注意的是,以上数据仅指在脸上的使用,如果要涂抹颈部和四肢,防晒霜的用量需要更多。防晒霜标注的SPF值是根据涂抹在皮肤上的防晒霜量为2mg/cm2的标准确定的。如果用量达不到这个标准,防晒霜就达不到理想的防护水平。据皮肤科医生介绍,SPF值与防晒霜用量呈指数关系。比如SPF16防晒剂量为0.5mg/cm2时,实际效果下降到SPF2。所以,如果用了大功率防晒霜还是被晒伤,很可能是防晒霜的量不够。
 

防晒伞的UPF值是关键

 
防晒伞有涂层(如乙烯基或银胶),可以有效阻挡阳光,配合帽檐帽和口罩,可以达到相当好的保护效果。
 
购买防晒伞时,最关键的指标是UPF(防晒指数)。最好选择UPF值大于40的防晒伞;此外,是否轻便、舒适、美观、便于携带也是选择太阳伞的考虑因素。需要注意的是,普通雨伞没有涂层,前后两面都是一样的。打开后,可以明显感觉到光线漏向太阳。这把伞的防晒效果有限。如果你用这把伞当遮阳伞,晒出古铜色也就不足为奇了。
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