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保持皮肤水润的护肤妙招

    秋冬季节气候干燥,为皮肤补水保湿成为热门护肤话题。那么,到底什么是补水?和保湿一样吗?如何才能保持肌肤水润?本文将为您一一解答。
 
    提到皮肤补水,不得不提“水合作用”。水合作用是指皮肤外层细胞具有与水结合的能力。皮肤角质层是皮肤的最外层,正常含水量在10%~20%之间,接触水分后便会吸收水分,细胞间隙含水量随之增加,间隙变大。实际上,大部分面膜就是利用水合作用发挥补水功效:敷完面膜之后的皮肤通常会变得饱满,更富有弹性,这就是皮肤角质层“水合”的结果。但皮肤并不是吸水越多越好,如我们的手若是长时间浸泡在水中,手部皮肤通常会发白、肿胀,这就是皮肤过度水合造成的。
 
    既然皮肤角质层接触水时会吸收水分,那么,洗脸后直接往脸上拍水可以起到补水效果吗?答案是否定的。直接往脸上拍水或者使用水喷雾,虽然可以短暂使皮肤表面保持湿润水合状态,但是皮肤表面水分挥发速度很快,这一补水效果并不持久。此外,单纯的水分不足以使皮肤保持湿润,还要搭配使用化妆水、精华素等护肤产品,才能更好地为皮肤补水。
 
    化妆水、精华素等护肤产品之所以可以起到补水保湿作用,是因为它们除了含有水之外,还含有一定量具有水合作用的多元醇类和多糖类化合物,如甘油(丙三醇)、丁二醇、透明质酸(又称玻尿酸,属多糖类)等,它们通过自身的吸湿性或亲水性,以及其锁住水分子的功能,把水分固定在皮肤表面,从而起到补水作用。但需注意的是,多元醇类(如甘油)具有高吸湿性,不仅能吸收环境中的水分,还能吸收皮肤中的水分,在环境特别干燥的冬天,单独使用主要成分为甘油的护肤产品无法达到非常好的保湿效果。
 
    与化妆水、精华素相比,乳液和面霜的保湿效果更好。因为它们不仅含有上述保湿剂,通常还含有封闭剂(也称润肤剂)。封闭剂一般为油脂成分,包括动植物油脂、人工合成脂类及矿物油脂,如橄榄油(天然植物油)、霍霍巴籽油(天然植物油)、角鲨烷(皮脂中含角鲨烯,但该成分不稳定,因此化妆品中通常添加角鲨烷)、凡士林(烷烃类,一般为石油来源)、聚二甲基硅氧烷(又称硅油,为化学合成产物)等。其工作原理是在皮肤表面形成封闭的油膜保护层,减少皮肤水分流失,起到皮肤保湿效果。此外,封闭剂还能让皮肤摸起来更光滑。不同的油脂封闭效果不一样,肤感也不同。因此,我们除了使用面膜、化妆水、精华素等护肤品进行补水之外,还需要结合乳液或面霜做好保湿。
 
    我们的皮肤每时每刻都在流失水分,不同人的皮肤水分流失程度不同,经皮水分流失(TEWL)是评价皮肤屏障功能最主要的指标之一,它是表明水分通过皮肤角质层正常和持续扩散的物理参数。TEWL值通常与皮肤自身特性有关,如人种、性别、年龄、皮肤类型等,也与环境如温度、相对湿度、紫外线强度等有关。要做好皮肤补水保湿工作,关键是认识补水和保湿作用机制的不同,根据皮肤类型和所处环境选择适合的护肤产品。
 
在日常生活中,除了对皮肤进行补水及保湿之外,皮肤本身的屏障功能也是决定皮肤保湿效果好坏的关键因素之一。因此,一些护肤品中也会添加某些能够修复皮肤屏障的功能性成分,如部分植物提取物、神经酰胺等,从而提高皮肤的保湿功能。
 
(摘自2020年10月15日《中国医药报》)

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